일본 오니기리(おにぎり) 종류, 주먹밥

음식 문화

오니기리(おにぎり)는 일본의 전통적인 음식으로, 밥에 다양한 재료를 뭉쳐 만든 삼각김밥 또는 원형으로 되어 있으며, 간단히 손에 들고 먹는 음식입니다. 일본의 주먹밥이라고도 합니다.

이 음식은 다양한 종류와 맛을 가지고 있으며, 지역 및 개인의 취향에 따라 다양한 변형이 있습니다.

미소 야키(味噌焼) 오니기리

味噌漬おにぎり

된장을 발라서 살짝 구원낸 주먹밥 입니다. 된장에 절인 무우도 포함되어서 아주 맛있어요.

일본된장 미소(味噌): 요리들과 조리법

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우메보시(梅) 오니기리

梅おにぎり

일본의 대표적인 음식이자 보존 식품인 우메보시(梅干し)는 매실 절임 입니다.

다양한 건강 효과를 가지고 있으며 일본에서 일상적으로 섭취되는 식품 중 하나입니다.

새콤하고 자극적인 맛이 입맛을 돌게 하는 가장 일본 냄새가 풍긴다고 할 수 있습니다.

우메보시(梅干し): 소화촉진과 면역력 강화에 좋은 일본의 전통 절임 음식

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사케(サケ) = 샤케(しゃけ) 오니기리

しゃけおにぎり

연어는 고단백, 고지방 식품으로 유명하며, 그 풍미는 개인의 취향과 조리 방법에 따라 다를 수 있습니다.

연어 주먹밥은 연어의 고소한 맛과 밥의 식감이 조화로운 일본의 간단하지만 맛있는 요리 중 하나입니다.

이쿠라 쇼유 쯔케(いくら醤油漬) 오니기리

いくら醤油漬おにぎり

산데리카(サンデリカ)에서 구입 했어요. 산데리카가 낯설다고 생각 하시겠지만 기차역에서 쉽게 볼 수 있는 편의점 입니다.

간장에 절인 연어알의 씹히는 맛이 톡! 톡! 소리가 들릴 정도록 신선도가 아주 좋은 맛이 있는 주먹밥 입니다.

마구로(マグロ) 오니기리

まぐろのたたきおにぎり

산데리카(サンデリカ)에서 구입 한 마구로(マグロたたき), 참치를 두드려서 만든 주먹밥 입니다.

싱싱한 식감이 너무 맛이 좋아요. 마구로의 맛이 살아 있어요.

마구로(マグロ) 부위별 맛과 참치해체 쇼

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타라코(たらこ) 오니기리

炙りたらこ

명란젓을 사용한 오니기리로, 짭짤한 맛을 좋아하는 사람들에게 인기가 있습니다.

특히 세븐일레븐(セブンイレブン)에서 구입한 아부리 타라코는 고급 명란젓의 양이 많이 들어 있어서 밥과 씹히는 맛이 고소한 맛도 있어요.

명란젓 – 타라코(たらこ)와 멘타이코(明太子) 차이

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사몬 스시(サーモンの寿司)

サーモンの寿司おにぎり

사몬 스시는 초밥에 연어 송어를 식초에 절여서 얹어 만든 주먹밥 이며, 세븐일레븐(セブンイレブン)에서 구입했어요.

일본 전통 음식 스시(寿司) 종류와 역사, 조리법

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텐무스(天むす) 오니기리

天むすおにぎり

새우튀김을 토핑으로 한 오니기리로, 바삭한 식감과 바다의 맛을 즐길 수 있습니다.

오카카(おかか) 오니기리

追い鰹製法おかか

산데리카(サンデリカ)에서 구입 한 오카카(おかか) 주먹밥은 가쓰오부시(鰹節)를 맛있게 양념해 만든 주먹밥 입니다.

가츠오부시는 일본 요리의 핵심적인 맛을 형성하는 중요한 재료 입니다.

다양한 요리에 깊은 맛을 더해주는 것이기에 밥에 넣어 먹는 것도 탁월한 선택 입니다.

일본 가쓰오부시(鰹節): 전통적인 맛의 핵심 재료

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쿠키와사비와 시라스(茎わさびとしらす)

茎わさびとしらす

세븐일레븐의 쿠키와사비와 시라스(茎わさびとしらす) 주먹밥은 와사비의 톡 쏘는 맛이 강합니다.

시라스는 작은 멸치 같은 것인데 다시마등이 섞여 와사비의 조화가 어우러진 맛이 최고 입니다.

일본 시라스(しらす): 영양가 높은 식재료 레시피

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와카메(ワカメ) 오니기리

三陸わかめのおむすび

이곳 이치노세키 시(一関市)에서는 산리쿠(三陸)의 미역이 가장 맛이 좋아요.

산리쿠 미역을 밥과 골고루 섞어서 만든 주먹밥 입니다. 심플하면서도 맛이 있어 종종 즐겨 먹습니다.

일본 와카메(ワカメ): 심혈관 건강에 좋은 와카메 요리

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니쿠마키(肉巻き) 오니기리

肉巻き

고기로 감싼 오니기리로, 고기의 풍미와 밥의 식감을 조화롭게 느낄 수 있습니다.

고추장으로 양념된 고기의 맛이 좋아요. 꼭 전자렌지에 뎊혀서 드셔야 맛이 좋아져요.

김치볶음밥(キムチチャーハン) 오니기리

キムチチャーハンおむすび

김치볶음밥을 주먹밥으로 만든 변형으로, 한국 김치의 맛을 느낄 수 있습니다. 자주 즐겨 먹습니다.

오코와(おこわ) 오니기리

おこわ

오코와는 찹쌀을 쪄서 만든 밥 입니다. 그리고 좋아하는 재료를 넣어 즐기는 주먹밥 입니다.

유부초밥(いなり寿司)

いなり寿司

가장 기본적인 유부초밥 입니다.

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마무리

오니기리(おにぎり)는 다양한 재료와 조합으로 손쉽게 만들 수 있어요.

창의적인 조리가 가능, 일상적인 간식, 야외 활동 시 간편하게 즐길 수 있는 음식 중 하나, 일본 상점 어디에서든 판매 하기에 쉽게 먹을 수 있어요.